夏天有什么食疗减肥法？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：夏天有什么食疗减肥法？
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，可打成汁或以凉拌、腌渍的方式食用。芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。
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2021-08-05 05:15
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