心情不好应该怎么调节呢
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：心情不好应该怎么调节呢
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
可以出去走走，散散心，多做有氧运动，比如跑跑步，打打球。多和正能量的人在一起，沟通交流。可以将内心的感受说给亲人朋友听释放内心的压力。培养自己的兴趣爱好。
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2021-08-04 20:24
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