怎么预防产后抑郁症?
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：怎么预防产后抑郁症?
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于产后抑郁症的预防，首先患者不要老是负面评价自己，对自己的生活和选择，接纳和认可。鼓励自己与别人沟通交流，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理。及时的宣泄负面情绪，在饮食上可以多吃一些黄花菜百合，多做些户外活动，不要老是窝在家里，多培养些兴趣爱好。如果吃药的话，一定要定期的随访复诊，让医生指导用药。
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2021-08-06 07:11
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