怎么预防产后抑郁症
2021-11-27 2人回答
健康咨询描述：怎么预防产后抑郁症
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
预防产后抑郁症，首先要调整心态，保持心情愉快。经常出去走走，散散心，多做有氧运动。多学习一些怀孕和产后的知识。对于怀孕和生产有一个正确的认识。放平心态。
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2021-11-28 21:06
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要预防产后抑郁这一类的问题，首先自身需要有一个良好健康的心态，学会正确的看待和接纳一些问题和不完美，其次需要适度加强体育运动，有一些广泛的兴趣爱好，能够去调整自身的情绪状态，第三要有一个良好规律健康的生活习惯。
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2021-11-29 16:57
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