吃香蕉的好处有什么？
2021-08-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃香蕉的好处有什么？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：香蕉富含维生素、矿物质，蛋白质，所含的钾对人体的钠具有抑制作用，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能，起到润滑肠道的作用，有利于便秘患者通便，对失眠或情绪紧张者也有疗效。
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2021-08-05 05:30
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