在什么时候吃苹果有利于减肥呢？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：在什么时候吃苹果有利于减肥呢？
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
苹果在上午吃最好减肥，苹果富含果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。苹果可提高肾脏或肠胃功能，有利于排出体内废气，净化血液。吃苹果可使胃部收缩，让食欲变得容易控制。人体摄入的热量就会减少，消耗掉体内多余的脂肪。上午是脾胃活动最旺盛的时候，吃苹果最有利于身体吸收，吃苹果可以选择在早饭后半小时。
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2021-08-05 06:59
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