减肥的人怎么吃早餐？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：减肥的人怎么吃早餐？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
早上可以吃一些水果和蔬菜，避免吃油腻的食物，最好是吃一些流食，比如粥之类的，既营养又饱腹，早餐不宜吃冷的，对肠胃不好，不利于消化，可以选择苹果，鸡蛋，果汁，蔬菜汁，这些都有利于肠胃蠕动。
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2021-08-05 07:17
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