便秘该吃什么水果好
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：便秘该吃什么水果好
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
有便秘的症状，平时可以多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄，火龙果，猕猴桃等水果，多做做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，保持三餐规律饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，也可以吃点芹菜，韭菜等粗纤维食物或者服用点调节肠道菌群的药物，尽量多喝水，多运动。
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2021-08-05 07:56
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