山楂吃了也可以减肥吗？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：山楂吃了也可以减肥吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
山楂本身含有一定的维生素C和膳食纤维，同时含有相对多的糖分，属于水果的一种，所以靠单纯吃山楂来减肥是不科学的，一般不主张采用这样的方式减肥。由于山楂具有刺激口腔消化酶分泌并达到刺激食欲的作用，且山楂含有比较丰富的维生素C及一定的膳食纤维，可以将山楂作为膳食纤维或水果的一种来源，在均衡饮食的基础上配合减肥。
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2021-08-05 08:03
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