2021-08-05 1人回答
年龄:45岁
健康咨询描述:45岁以上有高血压的人能吃吗?
满意答案
指导意见:
您好:高血压患者的饮食要低盐低脂,不能吃过咸,油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入量不能吃6G,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,多吃芹菜,菠菜,冬瓜,洋葱,紫菜,香蕉,猕猴桃,苹果,柚子,山楂,燕麦,荞麦等有辅助降压的作用,戒烟戒酒,坚持运动,保持正常体重,按时服用降压药,将血压控制在正常范围。
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