2021-08-05 1人回答
性别:男
健康咨询描述:吃什么食物可以提高精子质量和活力
满意答案
病情分析: 首先要多吃一些蛋白含量高的食物,尤其是优质蛋白,比如说羊肉、牛肉和鱼肉等等。第二个适当地补充一些微量元素,比如说锌这种微量元素,对精子的质量和活力有一定的提高作用,锌含量高的像海鲜当中的生蚝,可以适当的多吃一点。
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