18岁，骨骼线闭合还能长高吗，怎样长高

病情分析：
您好！根据本次您的咨询，你18岁啦，身高160厘米左右，感觉有点矮，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是很大关系的，建议您加强营养，饮食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多打篮球跑步跳绳摸高，引体向上有助于长高，不建议做有损伤的延长手术！

病情分析：
你好，一般情况下，骨垢线完全闭合了以后长高的空间不大，但是您可以做上举的运动，比如打篮球，打排球，玩单杠，游泳等。同时还要多晒太阳。

指导意见：
采用上举运动的方法，不一定能增高5厘米，这个要有心理准备，然后可以用延长骨的方法增高也可以的，但是费用还是比较高的。