如何吃苹果减肥才能有效减肥？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：如何吃苹果减肥才能有效减肥？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜。
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2021-08-05 11:39
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