如何才能够完美的成为瘦子
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：如何才能够完美的成为瘦子
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
睡醒后请不要急于起身，不妨进行一些床上运动，如翻身平躺，双手合十向上伸展，双脚尽可能地向下伸，以及俯卧在床上，用双手撑起，背部弯曲，身体向上抬起，用3分钟的时间重复这些动作就可能收获意外惊喜起床后：喝一杯加柠檬的白开水
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2021-08-05 13:10
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