一天吃一餐能瘦多少
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：一天吃一餐能瘦多少
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
每天只吃一顿饭，这种情况是能达到减肥效果的但至于能瘦多少，也因人而异，一般能瘦10斤左右。一天只吃一顿饭，这种减肥方法是不合理的，长期下去容易引起营养不良，对身体带来伤害。科学的减肥方法应该是积极参加体育锻炼，适当控制饮食。
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