情绪波动太大，控制不住情绪。
2021-08-05 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：近三个月情绪波动变化非常大，伴随暴躁，情绪低落，做事提不起兴趣，近两个星期开始时常伴随心情紧张，精神紧张，一开始只是夜晚无理由的低落，至今发展到了平时生活都情绪低落，泪腺时常崩不住流泪，一点事情就控制不住自己。试图让自己转移注意力，但都是指标不治本…不能更好的调节自己。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你目前描述的这些情况来看，你所说的问题首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力，另外多培养一些健康的兴趣爱好。多和周围人有一些沟通交流，倾诉，宣泄释放。必要时到当地正规公立医院的精神心理科接受心理辅导和相应的抗抑郁药物干预治疗。
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2022-11-07 13:52
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