食物该如何搭配能起到营养互补？
2021-08-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：食物该如何搭配能起到营养互补？
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满意答案
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- 丁傲 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
食物方面主要就是营养均衡，多样化饮食，蔬菜水果，粗粮细粮，优质蛋白类的食物可以搭配着吃，三餐按时定量可以喝牛奶，饮食方面要清淡一些，不要吃刺激性的食物，要少油少盐饮食。
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2021-08-05 21:29
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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