减肥期间要怎么调整饮食？
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：减肥期间要怎么调整饮食？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，也可以吃粗粮，同时一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食，也不要吃高热量的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。
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2023-01-04 10:29
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