2021-08-05 2人回答
健康咨询描述:便秘严重吃什么好
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指导意见:
您好:便秘严重的话,可以外用开塞露,或口服乳果糖缓解,平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多吃蔬菜水果及润肠通便的食物,比如芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,苹果,梨,燕麦,蜂蜜水等,多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
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病情分析:
你好,比较严重的便秘建议每天多补充一些膳食纤维,膳食纤维的主要来源是一些绿叶蔬菜,如菠菜、莴笋还有油麦菜,这些食物能起到排便的作用。便秘患者要多吃水果,水果水分含量高,有滋润的作用,如草莓、雪梨、香蕉等,这些水果还可以把肠道的毒素清理干净。