怎么减肥呀！刚毕业找了个工作也是坐在办公室的
2021-08-05 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：怎么减肥呀，很少时间运动，白天工作晚上学习，我该怎么减肥呀
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥最快的方法就是控制饮食，少吃油腻、高热量的食物，以低糖，低脂、低热量饮食为主，多吃清淡的蔬菜和糖分少的水果。还要控制每餐的摄入量，每餐吃到6-7分饱，每天早上喝杯白开水，适当添加点蜂蜜能够促进胃肠蠕动，把前一天体内的毒素、代谢产物排出体外。
投诉
2021-08-06 09:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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