酸奶和草莓一起吃可以减肥吗
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：酸奶和草莓一起吃可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
酸奶和草莓一起吃是可以减肥的，热量低，还能够增加饱腹感，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些有氧运动，也能够减肥。
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2021-08-05 21:29
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