香蕉和酸奶一起吃减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：香蕉和酸奶一起吃减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便。酸奶含有多种活性益生菌，能刺激消化液分泌，加速食物消化，且含钙质丰富，有研究显示，高钙食物有利于减少体脂比例。因此，两者一起吃是可以减肥的。
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2021-08-26 13:58
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