2021-08-05 1人回答
健康咨询描述:高血压和高血脂吃什么油最好
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病情分析:
你好,根据你说的这个情况。高血压高血脂的话,可以吃一些植物油,尽量避免动物油就可以了。比如花生油或者是豆油都是可以的。饮食上尽量少吃一些太油腻性的食物以及胆固醇含量比较高的食物。可以多吃一些优质的蛋白质以及一些新鲜的蔬菜和水果。生活方面可以适当的加强体育锻炼,避免过度肥胖,所抽烟喝酒养成良好的作息规律等等。再就是需要注意一点的是高血压的话,如果是二级高血压,需要常规服用其他药物控制。血脂的话,根据情况,如果比较高的情况下,也需要常规服用降血脂的药物。临床常用的,比如他汀类以及贝特的药物等等。希望我的解释你能满意。