生完小孩怎么减肚子
2021-08-06 2人回答
健康咨询描述：生完小孩怎么减肚子
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
产后肚子大是因为脂肪堆积引起的。这种情况不建议节食减肥，也不建议口服减肥药物，因为产后哺乳期需要保证乳汁和身体健康。可以在产后十天左右开始锻炼，但是由于个人的体质差异，开始锻炼的时间，可以适当的提前或者推迟。保持健康的饮食习惯，晨起一杯温开水，再加上必要的腹部运动，饭后半小时适当的多走动，可以练习瑜伽动作或者体操。
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2021-08-06 08:14
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
生完孩子以后不建议通过节食的方法来减肥，通常采用科学的减肥方法，就是不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，可以多吃蔬菜水果，另外一定要加强体育锻炼，可以针对肚子进行一些。
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2021-08-06 06:57
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