什么食物吃了不会胖
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：什么食物吃了不会胖
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
首先应该注意饮食上要营养均衡，种类丰富，要多吃蔬菜水果和粗粮类食物，适当补充优质蛋白，比如说牛奶，牛肉，鸡肉，鱼肉等等，每顿饭要吃6~7分饱就可以了，不要暴饮暴食，然后注意烹饪方式，尽量选择少盐少油等。
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2023-01-04 12:26
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