总觉得烦躁失眠怎么办？
2021-08-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：总觉得烦躁失眠怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
总觉得烦躁失眠，这种情况应该及时调整心态。养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡喝杯热牛奶。听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。也可以考虑安神补脑的药物治疗。
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2021-08-06 19:33
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