总觉得烦躁，失眠怎么办
2021-06-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：总觉得烦躁，失眠怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的总觉着烦躁，失眠这种状况首先需要多出去走走运动运动，多培养些广泛的兴趣爱好，分散转移自身精力和注意力，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放。并到精神心理科，接受心理辅导和相应的抗焦虑抑郁药物治疗，会有帮助。
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2021-07-01 13:57
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