食用油性鱼类有哪些作用呢?
2021-08-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：食用油性鱼类有哪些作用呢?
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好：油性鱼类维生素D被称为“阳光”维生素，每周吃两次油性鱼类，如鲑鱼和鲭鱼，对指甲大有益处。因为油性鱼类中含有ω-3脂肪酸，研究发现它可以帮助减少指甲长倒刺或分裂
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2021-08-06 08:00
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