哪些食用油比较健康？
2021-12-07 2人回答
健康咨询描述：哪些食用油比较健康？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
橄榄油，亚麻油以及花生油对人体健康是有益的。因为这些油中含有多不饱和脂肪酸。对于心脑血管健康以及儿童发育的情况十分重要。花生油中含有维生素E比较丰富。但花生油要避免高温。
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2021-12-07 21:02
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
比较健康的食用油，比如橄榄油，亚麻油，紫苏油等，能够预防心血管疾病，平时可以交替使用食用油不要长期使用一种。玉米油富含不饱和脂肪酸以及维生素，可以预防动脉硬化，菜籽油中含有大量的维生素e。
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2021-12-07 21:42
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