2021-08-06 1人回答
性别:女
健康咨询描述:均衡饮食指的是什么?
满意答案
病情分析: 均衡饮食是指各种食材搭配要均衡,比如瘦肉,牛奶,鸡蛋或者是新鲜的蔬菜水果要搭配着吃,粗粮细粮也要搭配均衡,而且三餐要有规律,要定时定量的进餐,这样才能够保证身体营养均衡。
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