怎么瘦小腿脂肪
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦小腿脂肪
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
可以做一些腿部的锻炼，比如说行走，骑自行车，爬楼梯等等，对于瘦小腿，都是有很好的效果的。不过运动一定要坚持运动。另外还带爬楼梯的时候，如果抬起脚跟，让腿部来承担体重，这样也能有效的减轻小腿的赘肉。平时一些活动量少的，经常坐办公室的人群，还可以在椅子上进行腿部的锻炼。
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2021-08-06 12:08
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