金针菇可以做什么减肥餐
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：金针菇可以做什么减肥餐
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
金针菇是很好的减肥食材，可以做成金菇银尖。用料：绿豆芽100克，金针菇100克，植物油5克，精盐、葱花、味精各少许。制法：①绿豆芽、金针菇去根，洗净。②锅中放清水，煮沸后，将绿豆芽、金针菇投进去淖一下，彻干水分，待用。③炒锅上火，将植物油烧至七成热，投入葱花炒出香味，熄火，放入绿豆芽、金针菇、精盐、味精，拌匀即可装盘上桌。
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2021-08-06 11:45
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