金针菇海带是减肥餐吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：金针菇海带是减肥餐吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥瘦身期间可以吃一些金针菇海带，海带和金针菇是有助于减肥的食物。海带中富含膳食纤维，食用后容易产生饱腹感，同时能够促进胃肠蠕动，海带还含有丰富的矿物质和维生素，可以减少脂肪在内脏的堆积，金针菇是一种典型的菌类蔬菜，具有热量低，膳食纤维含量高的特点，在消化的同时可以减少脂肪的吸收，两种食材搭配在一起，是减肥瘦身人群的，较好的食物。
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2022-01-07 20:05
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