惊吓失眠要怎么缓解？
2021-08-06 1人回答
性别：男
健康咨询描述：惊吓失眠要怎么缓解？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的惊吓失眠这种情况想要缓解的话，首先需要到当地正规公立医院的精神心理科，进一步就诊接受正规化的相应干预治疗。比如使用一些抗焦虑抑郁和改善睡眠的药物。另外需要放松心态，转移精力和注意力，多和周围人有一些沟通交流，宣泄释放。
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2021-08-09 18:22
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