老人秋季不宜吃什么食物呢？
2021-08-06 1人回答
性别：女年龄：78岁
健康咨询描述：老人秋季不宜吃什么食物呢？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
老年人秋季要想少患病，保持健康，就要注意饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。
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2021-08-06 11:47
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