吃黑豆有减肥效果吗
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：吃黑豆有减肥效果吗
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间是可以吃黑豆的。黑豆皮入肾，里面丰富的花青素，就是一种天然的抗氧化剂，不仅可以中和自由基，减少皮肤的伤害，还能促进体内胶原蛋白的生成，促进腰腹上的赘肉得到紧致强化。
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