脊柱关节炎怎么锻炼
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：脊柱关节炎怎么锻炼
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满意答案
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- 杨广禄 主任医师
- 佳木斯大学附属第一医院
病情分析：
脊柱关节炎除了服用药物治疗以外，锻炼同样非常的重要，锻炼比吃药都重要，常见锻炼方式建议大家游泳，可以做游泳的姿势，称为燕子飞动作，还有做广播体操，但是不建议长时间的跑步、走路，一定要做拉筋动作，将身体活动开，如广播体操、八段锦、太极拳锻炼都可以，但是锻炼一定要长期坚持，锻炼比吃药还重要。
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2021-08-06 13:02
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