2021-08-06 2人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:最近感觉压力大,失眠,医生我该怎么办,谢谢
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病情分析:
你最近感觉压力特别大,晚上睡眠不好。看起来主要是焦虑情绪比较明显造成了失眠,情绪波动比较大。
指导意见:
这种情况需要和家人或朋友沟通交流,积极向外界求助,减少现实压力。长时间睡眠不好会对身体和心理造成影响,表现为身体疲劳情绪烦躁。你也可以选择看精神心理科医生,接受系统的心理疏导,必要时吃些药调整。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你现在的主要症状就是因为压力大出现失眠的症状。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在应该已经工作了,或者是别的方面带来的压力,个人感觉压力比较大,导致出现失眠症状,其实每个人都有压力,只是心理承受能力不一样,对待压力的心态也不一样,压力其实也是动力,你需要积极调整心态,换一个角度看待问题会好一些。