如何瘦手臂和肚子
2021-08-06 1人回答
健康咨询描述：如何瘦手臂和肚子
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以选择有针对性的做一些有氧运动，比如平板支撑，仰卧起坐，瑜伽，游泳都是非常不错的，对瘦手臂和肚子都有非常好的作用。但是运动的同时一定要合理控制饮食的摄入，不要吃的太多，不要暴饮暴食，不要吃高热量的食物。
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2021-08-06 18:44
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