2021-07-27 1人回答
健康咨询描述:如何瘦肚子和手臂
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病情分析:
患者可以采取如下的方式来瘦手臂和肚子。第一,此类患者需要首先调整一下自己的饮食结构,此时建议患者可以去专业的营养科,请有资质的营养师,对患者进行全面的评估,然后个性化的制定一些减肥相关的食谱。第二,此类患者需要做一些持续的有氧锻炼。比如推荐患者要做持续的平路慢跑。在此过程中一定要注意补充水分和电解质。第三,此类患者还可以去正规的中医院针灸推拿科,对上述的部位做一些针灸,刮痧,穴位埋线之类的理疗。