预防骨质疏松症要吃富含钙的食物吗
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松症要吃富含钙的食物吗
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
预防骨质疏松症要吃富含钙的食物。人体自身不能制造钙，每天都会在尿液、粪便、汗液中损失一些钙，这些损失必须通过食物中摄取的钙来弥补，如果食物中补充的钙不够，人体就会从骨骼中动员钙来补足，因而降低骨骼中的钙质储备，造成骨钙流失，所以预防骨质疏松症要进食富钙的膳食。
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2021-08-07 07:33
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