2021-08-07 1人回答
健康咨询描述:香蕉的减肥效果确实很好吗?
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指导意见: 香蕉是日常生活中比较常见的水果,里面含有丰富的维生素、微量元素,能够起到通便的作用。目前生活水平的提高,很多人面临着肥胖的问题,有一部分人选择通过吃香蕉进行减肥,通过吃香蕉减肥是有一定效果。如果通过吃香蕉来维持生命需要的各种元素,造成人体摄入的各种糖分减少,在一定程度上起到减肥的效果,很容易造成营养不良或营养不均衡。
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