2021-08-07 1人回答
健康咨询描述:多喝酸奶是否能减肥呢?
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病情分析: 常喝酸奶可以减肥,酸奶主要由益生菌发酵而成,酸奶所含的益生菌可以调整人体肠道,帮助人体消化,减少由于消化不良导致的人体食物堆积引起的发胖症状。此外,酸奶中含有大量的钙离子,钙离子对于人体减肥也有辅助性作用,因为脂肪酶的活性保持离不开钙,脂肪酶可直接作用于人体内的脂肪分解,摄入钙离子利于人体脂肪的分解,对于减肥有着积极的作用。
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