游泳能防止骨质疏松吗
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：游泳能防止骨质疏松吗
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
游泳是一种很好的锻炼方法。可以直接刺激骨骼肌肉。能够防止骨质的丢失。在一定程度上能够预防骨质疏松。是一种比较好的锻炼方法。同时可以适当的进行补钙，多吃一些钙含量丰富的食物。平时可以多去户外晒太阳。
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2021-08-07 10:20
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