坚持什么预防骨质疏松
2021-08-07 2人回答
健康咨询描述：坚持什么预防骨质疏松
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要预防骨质疏松，要坚持进行运动锻炼，而且要适当的增加一些户外运动，多晒太阳能够促进维生素D的合成，以及促进钙质的吸收，同时要多吃一些富含钙质的食物。
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2021-08-07 10:22
其他答案 (1)
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
骨质疏松是人体骨骼随着年龄增长自然出现的一种骨骼老化的变化一般并不能完全地进行逆转。老年人日常可以注意定期的，针对性的进行一些早期补钙，可以更好的预防和延迟骨质疏松出现。
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2021-08-07 10:21
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