怎么瘦腿瘦胳膊
2021-08-07 2人回答
健康咨询描述：怎么瘦腿瘦胳膊
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，可以吃新鲜的水果和蔬菜。或者是粗粮，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要上来进行一些体育锻炼，如跳绳，跑步，打羽毛球，也可以游泳，瑜伽，每天坚持就能够瘦腿瘦胳膊。
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2021-08-07 13:42
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
建议应该控制饮食做起，多吃蔬菜水果和粗粮食物，然后增强锻炼，增加身体代谢消耗来达到瘦身，瘦胳膊效果，也可以去正规医疗机构通过抽脂手术达到局部瘦身。
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2021-08-07 12:47
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