怎么能合理的减肚子啊
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：怎么能合理的减肚子啊
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，如跳绳，跑步，打羽毛球也可以做俯卧撑和仰卧起坐，每天坚持就能够减肚子。
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2021-08-07 12:51
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