2021-08-07 1人回答
健康咨询描述:腰椎压迫神经导致腿酸胀无力,怎么锻炼
满意答案
病情分析: 对于这种情况的锻炼,患者需要加强腰背部的肌肉锻炼,以减轻腰椎的受力和延缓腰椎间盘突出的加重,可以进行小燕飞的锻炼以及5点支撑锻炼,也可以进行游泳锻炼,游泳是不在负重的情况下可以锻炼四肢,以腰部的肌肉力量。
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