2021-08-07 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:生完孩子后,我感觉到我腹部的赘肉越来越多,很多孕前的衣服裙子现在都没有办法穿了,怎样消脂肪最快最有效?
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病情分析:
一般情况下,建议轻度肥胖的可以通过运动的方式来减脂,同时合理搭配饮食效果会更好,对于严重肥胖,建议通过抽脂抽吸术来达到彻底减肥的效果,平时还需要注意,多吃热量低食物,比如菠菜,生菜,番茄,哈密瓜,黄瓜,全面面包,特别是豆类制品,豆类食物营养丰富,而且热量相对很低。