减肥的时候肉都变软了是有用了吗
2021-08-07 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：最近我一直在做运动减肥，感觉身上的肉都变软了，减肥的时候肉都变软了是有用了吗？
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满意答案
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- 陈向芳 副主任医师
- 海军军医大学第二附属医院
病情分析：
根据你的描述情况，最近一段时间在减肥，如果是出现了“肉变软了”，可能是因为肌肉松弛现象，建议科学减肥，增加肌肉肌腱韧带的力量，不能出现肌肉变软表现，到正规医院，挂号康复运动科门诊，现场评估一下具体情况，制定合理膳食和运动处方。适量多吃高蛋白高维生素饮食，减少脂肪，增加肌肉力量。
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2023-08-23 19:54
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